历史上拦网能力最强的中国女排选手是梁艳(当然，也是她自己在电视上认识的拦网能力最强的中国女排选手)。原因如下：第一，比赛成绩的证明。在中国女排五连冠的时候，梁艳是唯一一位大满贯的得奖者，并且从第二个冠军开始就一直是雷打不动的主力副攻，在赢得第一个冠军的时候也是个重要的角色球员(当时在原古巴女排的比赛中肯定会出场)，自从1981年 WSC女排在决赛中击败原古巴女排赢得冠军后，这几年的比赛从来没有掉过链子。
其二，先天条件不好，但技术很好。梁艳身高仅1.77米，上肢较短(与一些1.74米高的女排运动员相比，她的上肢更短)，弹跳能力也不突出(既没有袁心玥、赵蕊蕊一般的身高，也没有原古巴女排托雷斯惊人的弹跳能力和力量)，但她的移动能力、判断力、手型保持、时机控制、拦截效果等等都是“一级棒”。副攻选手如袁心玥、赵蕊蕊、薛明、徐云丽、颜妮、李月明、赖亚文等，单就中国女排而言，可能会重新出现，但像梁艳这样的副攻选手，却不可能再次出现。
中国女子排球队徐云丽是掌握男排拦网技术的第一人，迄今为止，徐云丽是中国女子排球队拦网技术和能力最强的选手，这是郎平的评价，我在十年前就这么认为了，到现在也没人超过。
徐云丽是中国女排最早成功采用步行式(交叉步)移动拦网的选手，在此之前女排队员基本采用了步行式，步行式移动速度慢，步行式借不上力，节奏稍弱；步行式是男子式的步行式步行式步行式，步行式速度快，冲力大，步行式起跳后的反力强，有力于弹跳和起跳速度，同时节奏感强，紧跟对方传球速度一二三(跨步~起跳~盖帽)，不可停顿，一气呵成。
赛中我们经常看到颜妮往二号位移动饿虎扑食的凶猛动作(前一段时间在波兰队还发生过一起拦网爆头的“事故”)，威慑很大，身体大多是对己方协同拦网的二传或接应，但其他副攻，尤其是袁心玥，很少见到这种现象。
跨步拦网要求运动员膝关节和腿部的力量足，在向二号位移动时由于距离较远，最后起跳时右脚要与跨相配合配合配合蹬踏发力，尽量将前冲力量转化为向上腾空力，颜妮做的很标准，袁心玥向二号位移动拦网最后起跳时多是左脚(外腿)发力，右腿(内腿，与同伴并排)，速度借用不上，而向二号位移动拦网时多是左脚(外腿)发力，右腿(内腿，与同伴并排)，速度借用不上，身位也容易与同伴产生空隙。
不知是不是袁心玥腿太高了，力量不够，还是训练上的问题，其实第一步的步法可以小一点，减少第二步的冲力，大长腿，够了。但这次世界排球联赛袁心玥拦网有了进步，二号位的蹬踏比以往更有力，四号位的拦网距离更短，干脆采用并步，一步也行，效果也不错。
颜-妮的移动和手挡技术并不逊色徐云丽，甚至更加规范，但或许徐大姐的力量和绝对高度要稍微好一点，另外，个人觉得徐云丽的节奏更加出色，这是天赋。
常见主攻手张常宁在拦网中间占位，副攻协助盯防，对方传接应时会大跨步移回四号位拦网，动作也十分规范，现在女排张常宁的拦网水平是仅次于颜妮的存在(位置不一样)，朱婷也很好，高度和弹速都是一流。最强的是袁心玥，但是能力有很大的提高空间，不过和慢节奏的球队打起来绰绰有余。
周晓兰、赵蕊蕊和薛明在历史上都是世界级的副攻，赵蕊蕊实力突出，但拦网慢常让陈忠和头疼，薛明的能力主要还是体现在进攻上，两人都未达到竞技高峰，因伤病退役，遗憾。天安门城楼上的周晓兰打的是经典的排球，仅仅从排球拦网技术和能力上看，还是偏向徐云丽，至于颜妮，就像身高一样，只差了一点点。
